10 Января 2015
Продолжил вчерашнюю тему — укрепление своего характера.
Включил и прослушал кусочек тренинга на эту тему.
В коротком кусочке аудио автор рассказывал про границы:
Вам нужно поставить границы вокруг себя.
Эти границы вы должны знать, и очень жестко реагировать на их пересечение.
Вы должны понять — к чему вы становитесь нетерпеливыми. Если этого у вас нет — вы должны это для себя очертить. Вы должны знать, на что вы соглашаетесь, а на что вы не соглашаетесь. И вы должны очень жестко и неадекватно реагировать на пересечение этих границ.
Т.е., вы должны для себя решить — что, и как, и где, вы больше не будете терпеть ни при каких условиях.
- Когда кто-то лазит в мои вещи;
- когда кто-то что-нибудь у меня ворует;
- когда кто-то не отдает мне деньги;
- когда кто-то мне грубит;
- когда кто-то повышает на меня голос;
- когда кто-то пишет мне говнистые комментарии;
- и т.д.
У каждого из вас есть свои правила.
Ваша задача — очертить вокруг себя правила, и поставить пограничников. Наиболее популярный вопрос, который мне задают по этой теме — ну как же, он же только немножко нарушил, он только чуть- чуть повысил голос…
Объясню, в чем проблема. Смотрите, как происходит в мире.
Если нарушитель перешел границу, там сильно не смотрят, перешел он на километр, или перешел на 100 метров. Если человек перешел границу — нарушил закон, нужно бить по голове.
И здесь — то же самое.
Нужно очень жестко пресекать все попытки и эмоционально выражать это, либо спокойно, но с эмоциями. Но — не взрываясь, не переигрывая.
Сильно эмоционально выражай свое неприятие такой проблемы.
Вы должны себя окружить вещами, которые будут способствовать вам идти вперед. Ограничить доступ к телу, ограничить доступ ко времени, ограничить доступ людям, которые пытаются потратить ваше время направо и налево, звоня вам постоянно.
И это нормально. Если человек бесится, что вы не ответили на его e-mail, который он послал полчаса назад — можно спокойно посылать его в сад. Или дальше.
Установление ваших границ — вам очень сильно поможет.
Поэтому возьмите ручку, бумагу, и запишите ваши границы и правила, которые вы с сегодняшнего дня начинаете имплементировать у себя. Вы решаете, что вот эти границы человек больше не будет переходить.
И что бы ни случилось — не давать людям возможность за них зайти.
Тем более — если вы только начинаете это делать, это нужно делать так, чтобы видели другие. Бан должен быть прилюдно. Какое-то наказание должно быть, но с объяснением, что, почему и как. Но, если человек перешел вашу территорию — его нужно жестко или мягко, но по любому отжать обратно.
Карать жестко или не жестко — вам решать.
Ваша задача — отжать человека так, чтобы ему не захотелось сделать это еще раз.
Следующий логический вопрос, который обычно задают — как это делать с женами, с девушками и т.д. Это не ко мне вопрос. Все зависит от ситуации, и от того, что ты хочешь сделать. Шут его знает, в этой теме я не советчик, т.к. еще не разбираюсь в этом на очень сильно продвинутом уровне.
Моя точка зрения — мужчина в отношениях должен выстраивать правила, они должны быть. Любимого человека можно отжимать мягко, человека, который не нравится — можно отжимать жестко, сильно, и неадекватно сильно.
Один из примеров — можно нанять на работу на одного человека больше, чтобы потом прилюдно его за что-нибудь уволить. Тогда все вокруг начнут лучше работать. Microsoft берет на работу больше людей, чем им нужно, чтобы увольнять нижние 10%. Тогда все остальные работают просто супер.
Что касается человека, с которым у тебя отношения есть очень длительные, то здесь однозначно нужно выстраивать свои правила, нарушение которых вы не будете терпеть. Потому что уважение других людей начинается с уважения вами самого себя. А уважение себя — трансформируется в уважение твоих границ.
Именно поэтому на многих тренингах и семинарах учат, что если человек, с которым ты договорился встретиться, опаздывает больше чем на 15 минут — через 15 минут молча вставай и сваливай.
И потом объясняй — я не терплю опозданий. Если человек опоздал — значит не серьезно относится, значит до свидания. Это твое правило, ничего личного, но ты это не терпишь.
Фишка здесь именно в том, что это ТВОЕ правило. Ты его для себя поставил, ты его озвучил, и если человек ему не подчиняется – значит, на этот поезд он не попадает.
У вас может быть строгое расписание, по которому вы живете. Да, их можно менять, можно находить компромиссы, но есть базовые вещи, на которые я компромиссы искать не собираюсь.
Есть вещи, которые составляют коренную суть того, кем ты являешься. Отношения отношениями, а себя терять нельзя.
Должен ли человек иметь внутренний ресурс, чтобы смочь выстоять натиск на свои границы? Тебе НУЖНЫ границы, чтобы этот ресурс у тебя появился и проявился. Когда ты ставишь границы — это провоцирует конфликтные ситуации, а в них вырабатывается характер.
С этим и взлетаешь.
Еще раз — вам нужно написать свои границы, и прожимать их во внешнем мире. Вы должны эмоционально человеку объяснить о том, что вы делаете и почему, но сделать это спокойно, не взрываясь, не переходя на личности. По крайней мере, с людьми, с которыми вы дальше хотите строить какие-то отношения. Если же это просто толпа — можно действовать жестче.
У вас должен быть план действий, что, когда перейдут вашу границу, а это даже не вопрос когда и перейдут ли, а вопрос — насколько сильно, сразу и одновременно.
Когда вы ставите новые границы, и пытаетесь выжать человека за них, потому что это вам неудобно, не подходит и т.д. — он будет эти границы тестировать минимум 3 раза.
Например — если вы никогда не реагировали на то, что человек опаздывает, но это вам не нравилось, а вы лишь что-то непонятное бубнили себе под нос, и вы начинаете теперь жестко реагировать — ЖДИТЕ, что человек минимум 3 раза устроит вам провокацию.
Практика показывает, что с этим вам придется столкнуться.
Это упражнение поможет вам разобраться со своей сутью, выяснить, кем вы являетесь, за что вы будете бороться, а за что не будете. Таких границ вы должны для себя очертить минимум 10, при переходе которых вы будете отжимать человека назад.
Если человек во время семинара это делает — останавливайте семинар и отжимаете назад. Если он делает что-то еще — все, весь мир останавливается, ставится на паузу, и человека сначала отжимают назад, а потом продолжается все остальное.
Никаких компромиссов, вы ни на что не идете. Вы адекватно или неадекватно будете реагировать на нарушение своих государственных границ.
* * *
После всего этого я написал 12 собственных правил, за которыми теперь буду жестко следить.
А вот еще классная цитата, в книге вчера прочитал:
Не нравится наемная работа?
Докажи, что твой труд стоит больше!
Идеальная пара для этой цитаты — другая цитата:
Наемная работа для тех, кто ни на что другое больше не способен.
* * *
Время 2:50 ночи…
Я дочитываю книгу на тему того, как одновременно и путешествовать, и зарабатывать в процессе, и меня дико штырит…
Началось все час назад.
Буквально недавно я дочитал первую книгу из шикарной художественной коллекции фентези:
Я уж было собрался читать вторую книгу, т.к. первую буквально проглотил, НО — что-то меня остановило.
Тихий внутренний голосок… Он нашептывал — «хватит!».
А дело в том, что я последние дни слишком много читаю — по 4-6 часов в день. И еще вдобавок ушел полностью в художественную литературу.
И вот я дочитал книгу Кровь и железо, и что-то во мне начало просить, чтобы я взял и прочитал какую-нибудь книгу ПО ДЕЛУ.
А насчет дела — я последние несколько дней много думаю о своей видео- передаче, которую вскоре намереваюсь открыть. Очень много разных мыслей крутится в моей голове по этому поводу.
По факту, от старта этой идеи меня отделяет лишь покупка видеокамеры, и этот вопрос я закрою очень быстро, устроившись на наемную работу.
Но есть и еще кое-что.
Читаю ту самую книгу про путешествия и заработки, и меня вдруг вштырило… Я понял, блеять, какую жизнь я хочу себе создать!!!
Я быстро встал с пола (поскольку сплю и читаю я, часто лежа на полу), схватил блокнот с ручкой, и быстро записал свои мысли.
Заголовок маленького, прямоугольного листика от блокнота имел название — КУДА Я ИДУ?
И далее — пять пунктов:
- Каждый месяц — жизнь в новом городе России. (Разнообразие, этого я хочу уже давно! К черту скуку и серые монотонные будни!).
- Доход через интернет (не отнимает у меня больше 12 часов в неделю и приносит от 2.000$ в месяц и более, не привязывает меня к конкретному физическому местоположению).
- В каждом городе — я беру минимум 4 интервью за месяц, для моей видео-передачи — секреты счастливых людей.
- Я постоянно занимаюсь своим здоровьем, питаюсь здоровой пищей, поддерживаю великолепную физическую форму.
- В каждом новом городе я прохожу живые тренинги и семинары, знакомлюсь с интересными людьми.
- В каждом новом городе я общаюсь с красивыми и интересными девушками… =)
Вот он, мой горячо желанный Life Style!!!
Как только я все это в блокноте написал — мой сон отбило к чертовой матери, а ведь сейчас четвертый час ночи. Но у меня от мыслей об этом все тело вибрирует от энергии!
Неужели я нащупал то, чего на самом деле хочу?
Не только нащупал, но и понял, КАК мне прийти к этому стилю жизни. Вот этому я и посвящу как раз 2015 год. Оно того стоит, однозначно.
А ведь эту книгу, про которую я сейчас говорил выше — я ее читал в 2012 году, летом. Т.е. — 2.5 года назад.
Я еще тогда вдохновился ей, и начал с эмоциями рассказывать одной девушке из Нижнего Новгорода, с которой я в то время очень часто общался по интернету.
Но — девушка не оценила, и мой интерес тоже быстро потух…
Теперь я понимаю — опасно делиться не с теми людьми своими сокровенными мыслями и планами, очень опасно! Да, я усвоил урок, поэтому поделился я лишь с блокнотом, и с текстовым редактором в ноутбуке. И в блог я эту инфу выкладывать не тороплюсь, поскольку опасно сразу же начинать всем вокруг рассказывать про свою новую затею…
Нет, я не хочу потерять энергию, я хочу ее увеличить, а поэтому — все это я выложу в блог лишь тогда, когда у меня будет реально отснято мое первое видео для моей видео-передачи.
11 Января 2015
Елена
Приветствую, Антон! Случайно наткнулась на Ваше сообщение
«Поиск единомышленников» на сибирском форуме, куда меня непонятно как занесло (живу в Подмосковье) ??..
Ваша проблема оказалась мне очень близка, более того, я приятно удивлена, что такой молодой человек старается заниматься саморазвитием вопреки существующему окружению и препятствиям, тогда, как только и вижу 20 — 25-летних инфантильных имбицилов, весь смысл жизни которых сводится к развлечениям в клубах и коллекционированию оттраханных телок, ну еще есть фанатики компьютерных игр — там вообще гиблое дело…
В Вашем лице я увидела сильного, умного и целеустремленного человека. Уверена, при правильном развитии, Вы добьетесь всего, чего хотите!
А теперь к делу. Вы искали единомышленников, с которыми можно было бы делиться опытом и обсуждать насущные вопросы касаемо самосовершенствования и духовного роста, а также бизнеса.
Предлагаю Вам свою дружбу, уверена, нам будет интересно пообщаться!
Спросил у нее, где она меня нашла вообще, и получил:
Елена
Да как обычно случайно
Искала отзывы о методе Ф. Кинслоу «Квантовое смещение», поисковик выдал этот форум и там был отзыв одного человека, но вступить с ним в диалог мне не удалось и я зашла на его страничку, где была ссылка на твое объявление — вот как-то так, по цепочке и происходят интересные знакомства??
Это сообщение я увидел, когда пошел в KFC с ноутбуком, чтобы бесплатно посидеть в интернете через wi-fi. Вообще я шел найти работу, и посмотреть в интернете еще варианты видеокамер, но перед этим посмотрел, чего мне в контакте понаписали за мое отсутствие.
Очень приятно было увидеть подобный текст. Особенно учитывая то, что насчет поиска единомышленников я писал на форуме интернет провайдера и в своем блоге — год назад! За это время никто так и не откликнулся, а теперь вот написала эта девушка. Ну, как девушка, у нее на странице ВК стоит 1978 год рождения…
Поглядим, во что выльется это новое знакомство…
14 Января 2015
Сегодня я записал это видео:
15 Января 2015
Очередной застой…
Точнее — очень явное начало застоя:
- Уже шестой день я не принимаю холодный душ;
- шестой день не даю телу никакой физической нагрузки;
- утренние страницы не пишу тринадцатый день;
- четвертый день не учу английский;
- шестой день не занимаюсь танцами…
Все, что я делал эти дни – читал художку и играл в шикарную игру на ноутбуке — Final Fantasy IX (Unleashed) (Hard Mode).
Правда вот, игра была на английском языке, и в ней нужно было много читать, поэтому это было не на 100% бесполезное занятие. Но все же — игры являются пожирателями времени.
И тут я задумался — если я ничего не сделаю, мой застой продлится и усугубится. А ведь буквально 4 дня назад мне Елена написала, что я не такой, как большинство 20-25-летних «инфантильных имбицилов», как она выразилась.
И вот вспоминая эти ее слова, я почувствовал, что не могу не оправдать ожидания тех людей, которые видят, что я по-настоящему хочу что-то изменить в своей жизни.
Я не могу не оправдать СВОИХ ожиданий по поводу себя и своей жизни.
* * *
Далее я подумал, что ведь никому вокруг нет до меня дела.
В плане того, что:
- Никто не сделает мою жизнь лучше;
- Никто не принесет мне кучу денег на блюдечке;
- Никто не выучит за меня английский;
- Никто не научится за меня знакомиться с девушками (и заниматься с ними сексом);
- Никто не будет вместо меня следить за моим здоровьем (принимать холодный душ, делать физические упражнения и правильно питаться).
Никто ничего за меня не сделает. Либо я начну действовать самостоятельно, либо моя жизнь так и останется серой и ничтожной.
Следующая моя мысль — окай, завтра начинаю снова делать свои дела. Но сразу же я себя поправил — завтра?
Никаких завтра, СЕГОДНЯ!
Поэтому — сначала я поучил английский, потом сходил в холодный душ. И плевать, что 11 часов вечера было на часах.
16 Января 2015
Ходил на собеседование в мегафон.
Вакансия — звонарь на телефоне, по корпоративным клиентам, можно до 25.000 рублей в месяц получать. Пока ждал мою собеседовательницу (во как вывернул словечко) — листал журналы на столе, в переговорной маленькой комнатке. Из одного журнала — вырвал желтую скидочную карту на такси и забрал себе.
Через некоторое время в комнату зашла девочка, с серьезным видом, рассказала мне про работу. Меня все устроило, да только вот ведь незадача — нужен военный билет для трудоустройства!
А он у меня с прошлого года в Нижнем Новгороде лежит, и пока не отдам долг за квартиру (16.000 рублей) — обратно его не получу.
* * *
Далее в этот же день — я пошел продавать ручки. На улице тепло, минус 3 градуса всего.
Также пришел ко мне на работу устраиваться новый паренек, но у него ничего не вышло. Да и подходил он как-то к девушкам очень странно – излишне скромно, держа при этом руки в карманах. Его почти никто и не слушал толком…
Я же — за час сделал немного, всего 190 рублей. Потом парень сказал, что он не сможет работать и подходить к людям так же, как я, и стал просить (скорее – слегка клянчить) у меня мелочь на обратный проезд до дома.
На это я ответил ему лишь — «Чувак, вот дорога, или ты сделаешь себе деньги, или нет, у меня лишних нет».
В итоге он все равно ничего не сделал, и мы разошлись. Он, по всей видимости, пошел домой пешком.
Ну а я — потопал в торговый центр, встретился с сестрой, потом мы сходили с ней в продуктовый магазин (и мои 190 рублей сразу же улетели на пирожные), и потом пошли домой.
* * *
Дома, поздним вечером, поев и почитав книгу — на меня нахлынул поток очень неприятных мыслей.
Меня уже бесит такая жизнь! У меня нет НИЧЕГО из того, что я хочу — ни денег, ни девушки, ни секса, ни своего дела…
НИЧЕРТА, одним словом!
Даже уверенность в себе и своих силах стала таять, так же быстро, как холодный кусочек льда в летнюю 30-ти градусную жару.
Прискорбно и очень неприятно. И моя жизнь не станет лучше, нет.
Никто не поменяет мою жизнь в лучшую сторону ни на грамм. Это могу сделать лишь я.
Но что за херня со мной опять творится?
Я вроде бы пару месяцев назад посмотрел видео Мухтара Гусенгаджиева, вдохновился, и полтора месяца упорно и ежедневно работал над собой — танцы, английский язык, приседания и отжимания, чтение, писательство…
Но через полтора месяца снова — БАЦ! — и меня словно снова выключили из розетки. Больше всего мне не нравится то, что я не вижу никаких причин моего очередного упадка энергии.
Однако – кажется, я начинаю догадываться…
Пока еще очень смутно, как в тумане, но за что-то я зацепился однозначно. Ведь за всю свою жизнь, если поразмыслить — я работал более чем на 10-ти разных работах. Нигде не задерживался больше чем на месяц (и лишь в Москве, в продажах — 2 месяца).
Далее — все мои попытки изменить жизнь.
Как правило, много попыток включали в себя комплексный ежедневный подход. И, как правило, все они держали меня в тонусе месяц, полтора, иногда больше…
И потом наступал упадок моей энергии. Вот как сейчас.
Сейчас мне кажется, что моя жизнь дерьмо (хотя нет, не кажется, в этом я точно уверен), и просвета в этом дерьме не видно. И нет никаких сил, чтобы что-то делать, ни моральных, ни физических.
Так что дело не в том, что я не хочу меняться.
Дело не в том, что я вопреки всему, как писал — не могу не оправдать того, что обо мне думают некоторые люди.
Но дело, черт возьми, не в этом! Я выявил какой-то долбаный цикл — полтора месяца, после которого меня очень жестко срубает, чем бы новым я не занялся.
Кстати — мои попытки начать свой информационный бизнес в 2012 году, и мои 6-7 попыток начать консалтинговый бизнес в 2013 и 2014 годах — каждая из этих попыток не длилась дольше, чем полтора месяца!
Как только время подходило к этой невидимой границе — ЩЕЛК — что- то срабатывает, и я остаюсь без энергии, с потухшей верой в себя, и т.д…
Но блять, что мне со всем этим делать?
Теперь я понимаю, что эта вещь не даст мне ничего добиться в жизни. Вполне возможно, причина — я сам.
Однако это не дает мне никаких догадок относительно того, как все это изменить…
Печалька.
Больше по этому поводу ничего сказать не могу.
* * *
Пять часов ночи этого же дня…
Сначала я с 12 до 2 часов ночи играл в игру, снова на ноутбуке. Потом, т.к. все еще не мог уснуть — до 4 часов ночи читал художественную книгу, чтобы отвлечься.
А уж отвлечься действительно было от чего…
В 4 часа ночи я лег спать, и до 5 часов ночи провалялся в постели. В конце этого прошедшего часа мое тело немного горело от жара, и мне хотелось застрелиться…
В моей голове крутился дикий, безумный водоворот из разных мыслей — моя жизнь дерьмо, денег нет, от наемной работы меня тошнит и выворачивает наизнанку… Все эти мысли не давали мне покоя, я не мог найти ни одного решения этой моей проблемы.
Неужто я так и подохну гребаным неудачником?..
Что мне делать?! — стал я в мыслях спрашивать сам себя.
Как мне начать зарабатывать деньги САМОСТОЯТЕЛЬНО, на СВОИХ проектах?! Я упорно продолжал и продолжал прокручивать в своих мыслях этот вопрос, и, как оказалось — не зря.
Сначала я в пять часов ночи скинул с себя одеяло, чтобы сбить с тела жар. Потом — включил планшет и стал читать на нем книгу, все ту же, художественную. Лишь бы не думать обо всем вышеперечисленном…
Но не успел я прочитать и двух страниц книги, как в мою голову пришла идея… Некая последовательность действий, которую мне следует совершить, чтобы моя жизнь наладилась.
Но, далее произошла одна действительно удивительная вещь… Я придумал свой живой тренинг!
К черту, что я никогда не проводил никаких тренингов, у меня, однако, есть огромное желание изменить мою жизнь; у меня есть пятилетний опыт саморазвития; у меня есть идея!!!
Далее я включил планшет, и начал записывать свою идею туда. Но мысль вдруг расширилась и полилась рекой, поэтому я включил ноутбук, открыл блокнот и стал записывать все подробности и нюансы туда.
Размер записанного получился довольно хорошенький.
Но — я не буду сейчас здесь ничего писать, никакие подробности. На днях я запишу видео, вот в нем как раз и расскажу все подробно.
. . .
P.s. – Fun:
. . .
